３つのポイントをしっかりとおさえて、特別なことをするのではなく自然に綺麗になる・自然に綺麗でいる、本物の綺麗を手に入れる。

さくらがそっと教えます。


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-　素肌のお手入れをしっかりしましょう！-

洗顔をすることはお肌の汚れを落とすだけではなくて、お肌の状態を整えてくれるいわば下地になります。

1　ぬるめのお湯で毛穴を開くように、よくあわ立てた泡で顔全体を包み込むようにして、指の腹で優しく洗いましょう。

2　目の周り、小鼻・口角を中心的にマッサージする要領でしっかりと汚れを落として。

3 最後にぬるめのお湯でよく洗い流して、水分を程よく残したままでしあげます。


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-　自分にあったファッション選びでセンスを磨こう！-

好きな服と似合う服どっちをチョイス？あっちを見てもこっちを見ても、同じようなファッションじゃあつまらない！そこで！流行を取り入れながら自分流にアレンジできるようにしましょう！

それには？自分の体系や肌の色などにあった素材選びを心がけるといいでしょう！また、私は帽子が似合う！とかぁ〜ちょっとほかの人よりも自信がもてる小物アイテムを上手に探してプラスして、ワンランク･アップな着こなしを！

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-　3食バランスよく食事をしっかり摂りましょう！-

 「朝は食べなぁ〜い」なぁーんていっていると綺麗になんかなれないよ！朝･昼･夜の食事をバランスよく摂る事を心がけましょう！

食事を摂ると言う事に気配りができるようになれば、自然と健康管理や栄養管理もできてくるはず。体の中の状態がよくなれば、自然と綺麗になる基盤が作れます。

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この時期は特に、お肌も乾燥しがちで毛穴の目立つとき。
しっかりと肌の状態を整えてあげてくださいね。

まずは、洗顔後に保湿効果の高いローションや、クリームなどを使ってマッサージをしてから休みましょう。

食事の中に、ミネラルやコラーゲンを取れるような献立を作り、食事で綺麗になりましょう。

肌に張りと潤いが戻れば、毛穴も目立たなくなります。